Unser Ziel ist es, funktionelle Bewegungen zu optimieren und durch Beständigkeit und harte Arbeit einen nachhaltigen, gesunden Lebensstil aufzubauen.
Wie kann ich Ihnen helfen
Fitnessprogramme
Wir bieten individuelle Programme, die speziell auf Ihre Ziele, Bedürfnisse und Einschränkungen zugeschnitten sind.
Ernährung und Lebensstil
Gesund sein ist eine Lebenseinstellung. Wir konzentrieren uns darauf, unsere Kunden über Ernährung aufzuklären. Wir geben ihnen die Mittel zur Verfügung, um eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die nachhaltig sind.
"Die Unterscheidung zwischen Talent und Begabung ist eines der am meisten missverstandenen Konzepte. Talent hat man von Natur aus. Können entwickelt man erst, wenn man stundenlang an seinem Handwerk arbeitet. Es gibt keinen einfachen Weg.
— Will Smith
Ort
Persönliches Coaching ist in Berlin möglich.
Online-Coaching steht allen zur Verfügung
POWER FITNESS
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Stunden
9.00 - 17.00 Uhr Montag bis Freitag
10:00 – 15:00 Uhr an Wochenenden
Haftungsausschluss
*Bitte lesen Sie diesen Haftungsausschluss, bevor Sie unsere Fitness-App für Ihr Heimtraining verwenden. Ihre Gesundheit und Sicherheit sind für uns von größter Bedeutung, daher empfehlen wir Ihnen Folgendes:
1. Konsultieren Sie Ihren Arzt: Bevor Sie ein neues Fitnessprogramm beginnen, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, empfehlen wir Ihnen, einen Arzt oder eine qualifizierte medizinische Fachkraft zu konsultieren. Das ist besonders wichtig, wenn Sie an chronischen Krankheiten, Verletzungen oder anderen gesundheitlichen Problemen leiden.
2. Übungstechnik: Eine korrekte Übungstechnik verringert das Verletzungsrisiko. Befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen und wenden Sie sich im Zweifelsfall an einen qualifizierten Trainer.
3. Verantwortung für Entscheidungen: Die Nutzung unserer App und ihrer Inhalte liegt in Ihrer persönlichen Verantwortung. Wir sind nicht verantwortlich für Schäden, Verletzungen oder sonstige unerwünschte Folgen, die sich aus der Nutzung unserer App ergeben.
4. Individuelle Unterschiede: Bitte bedenken Sie, dass jeder Mensch einzigartig ist. Die in unserer App vorgestellten Workouts sind möglicherweise nicht für jeden geeignet. Bitte berücksichtigen Sie bei der Auswahl Ihrer Trainingseinheiten Ihre körperlichen Fähigkeiten, Einschränkungen und Ziele.
5. Ernährung und Erholung: Fitnessergebnisse sind eng mit einer guten Ernährung und regelmäßiger Erholung verbunden. Achten Sie auf Ihre Ernährung und geben Sie Ihrem Körper ausreichend Gelegenheit zur Erholung.
6. Denken Sie daran, dass das Erreichen Ihrer Fitnessziele einen ausgewogenen Ansatz und eine langfristige Anstrengung erfordert. Wir hoffen, dass unsere App ein nützliches Hilfsmittel auf Ihrem Weg zu Gesundheit und körperlicher Fitness sein wird. Wenn Sie Zweifel oder Fragen haben, zögern Sie bitte nicht, sich mit uns in Verbindung zu setzen, um weitere Informationen und Unterstützung zu erhalten.
